据统计,在顺产的情况下,约有30%的新妈妈会有缺乳的现象,而在剖宫产的新妈妈中,这一比例高达70%-80%。导致缺乳的因素有很多,如乳腺疾病、输乳管不通、气血亏虚、饮食不当、哺乳方式不当以及情绪变化等,接下来,我会给各位宝妈,讲讲产后7种原因;
1、 与乳腺组织有关
经常会听见一些新妈妈抱怨说,我的乳房又大又好,却没有多少奶水,而有些人乳房不大,奶水却很多,孩子吃也吃不完。其实,新妈妈的泌乳量的多少与乳房的结构有关。乳房主要由乳腺、脂肪、纤维组织组成,但只有乳腺组织有泌乳作用。泌乳量的多少和乳腺组织的数量成正比,与乳房的大小、形态没有直接关系。乳房发育的再好,如果乳腺组织较少,泌乳量也不会多;相反,乳房体积虽小,但如果乳腺组织较多,泌乳量就会比较充足。
2、 与宝宝是否吮吸有关
吮吸是宝宝的先天本能,吮吸刺激的越早,乳汁分泌得就越早,泌乳量也就越多。早开奶、早刺激、母子同室等,都可以促进乳汁分泌。
3、 与生理因素有关
身体健康是正常哺乳的前提,新妈妈如果有营养不良,产后贫血,或者有肝炎、结核、甲状腺等疾病,都很难维持正常的哺乳
4、 与饮食调理有关
从产后第3周开始,哺乳妈妈就要注意通过饮食催乳了,除了补充充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质外,还要重视补充水分,这是乳汁分泌的物质基础。包括食物中的水分,每日应摄取2700-3200毫升。
5、 与输乳管是否通畅有关
乳汁生成后,必须从乳腺细胞分泌到腺泡里,再通过输乳管排出。输乳管如果堵塞,就会影响泌乳,继而影响奶量,这是就需要寻求催乳熟的帮助。
6、 与哺乳方法有关
哺乳时应该左右乳房轮换着喂,先吃空一侧的乳房再换另一侧。下次哺乳时也应该从上次最后被吃的一侧乳房开始。多余乳汁可以挤出来,这样有利于乳房的排空和乳汁的再分泌。
7、 产后心情影响乳汁分泌
中医观点:唐代注明医学家孙思邈所著《备急千金药方》中就指出:凡母乳者,其血气为乳汁也。五情善恶,悉血气所生。其乳儿者,皆需性情和善。”这句话就是说:哺乳期妈妈的乳汁是由血气转化而来。五情善恶,多是血气的变化产生的,如果心情不好,气血运行就会不正常,分泌得乳汁也必然会受到影响。
西医观点:如果新妈妈出现较严重的情绪问题,不但会影响泌乳素的分泌,而且由于情绪低落、易疲劳、饮食和睡眠欠佳等,也会造成新妈妈对母乳喂养不够积极。
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